|
YEŞİLLİK
|
||||
|
Besin değeri 100g'da
|
100g'da
|
|||
|
kilokalori (Kkal)
|
protein
|
yağ
|
karbonhidrat
|
|
|
adaçayı
|
49.00
|
3.70
|
0.40
|
8.00
|
|
biberiye / rozmarin
|
131.00
|
3.30
|
5.90
|
20.70
|
|
dereotu
|
38.00
|
2.50
|
0.50
|
6.30
|
|
fesleğen
|
27.00
|
2.50
|
0.60
|
4.30
|
|
hindiba
|
17.00
|
1.30
|
0.20
|
0.30
|
|
ısırgan otu
|
33.00
|
2.60
|
0.30
|
5.20
|
|
ıspanak
|
22.00
|
2.90
|
0.30
|
0.20
|
|
kişniş otu (kinza)
|
23.00
|
2.10
|
0.50
|
1.90
|
|
kuzu kulağı otu
|
19.00
|
1.50
|
0.30
|
2.90
|
|
marul
|
17.00
|
1.80
|
1.10
|
2.70
|
|
maydanoz
|
47.00
|
3.70
|
0.40
|
7.60
|
|
mısır taze
|
101.00
|
3.50
|
2.80
|
15.60
|
|
pazı
|
19.00
|
1.80
|
0.20
|
3.70
|
|
roka
|
25.00
|
2.60
|
0.70
|
2.10
|
|
salata göbek (aysberg)
|
14.00
|
0.90
|
0.10
|
1.80
|
|
salata kıvırcık
|
12.00
|
1.20
|
0.30
|
1.30
|
|
salata lolorosso
|
16.00
|
1.50
|
0.20
|
2.00
|
|
salata pollorosso (frize)
|
14.00
|
1.50
|
-
|
2.20
|
|
salata rodikio
|
20.00
|
1.50
|
0.20
|
3.30
|
|
sarma yaprağı
|
93.00
|
5.60
|
2.10
|
6.30
|
|
sarmısak taze
|
40.00
|
6.00
|
-
|
5.00
|
|
semizotu
|
17.00
|
1.30
|
0.10
|
3.40
|
|
soğan frenk
|
30.00
|
3.30
|
0.70
|
1.90
|
|
soğan taze
|
19.00
|
1.30
|
-
|
4.60
|
|
soya filizi
|
14.00
|
1.50
|
0.10
|
1.80
|
|
tarhun otu
|
25.00
|
1.50
|
-
|
5.00
|
|
tere otu
|
11.00
|
2.30
|
0.10
|
1.30
|
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder