Fit Kızın Yemek Kitabı
27 Kasım 2015 Cuma
Diyet kraker - 300 kkal/100g
›
1 Porsiyon (1tane=2,4gram) : Kkal 7,08 ; Protein 0,28 g ; Yağ 0,07 g ; Karbonhidrat 1,34 g Servis: 100 porsiyon Zaman:...
30 Eylül 2015 Çarşamba
Köz salatası - 70 kkal/100g
›
1 Porsiyon (1/2=325gram) : Kkal 228,44 ; Protein 7,05 g ; Yağ 0,14 g ; Karbonhidrat 53,06 g Servis: 1 porsiyon Za...
Diyet kabaklı graten - 87 kkal/100g
›
1 Porsiyon (450gram) : Kkal 391,5 ; Protein 18,38 g ; Yağ 20,85 g ; Karbonhidrat 35,67 g Servis: 1 porsiyon Zaman...
29 Eylül 2015 Salı
Yulaflı kurabiye - 407-439 kkal/100g
›
Yulaflı kurabiye (klasik) - 407 kkal/100g 1 Porsiyon (1 tane=26 gram) : Kkal 105,99 ; Protein 2,27 g ; Yağ 5,24 g ; Karbonh...
6 Eylül 2015 Pazar
Somon şiş - 107 kkal/100g
›
1 Porsiyon (320 gram) : Kkal 342,85 ; Protein 41,09 g ; Yağ 16,67 g ; Karbonhidrat 10,78 g Servis: 1 porsiyon Zam...
4 Eylül 2015 Cuma
Diyet Bordo Salatası (Şuba Salatası) - 157 kkal/100g
›
1 Porsiyon (166 gram) : Kkal 261,26 ; Protein 18,24 g ; Yağ 12,53 g ; Karbonhidrat 18,27 g Servis: 6 porsiyon ...
27 Ağustos 2015 Perşembe
Diyet Kabak Rulo - 100 kkal/100g
›
1 Porsiyon (400 gram) : Kkal 399,08 ; Protein 29,69 g ; Yağ 23,11 g ; Karbonhidrat 19,91 g Servis: 1 porsiyon Z...
›
Ana Sayfa
Web sürümünü görüntüle