SEBZE İŞLEM GÖRMÜŞ
|
||||
Besin değeri 100g'da
|
100g'da
|
|||
kilokalori (Kkal)
|
protein
|
yağ
|
karbonhidrat
|
|
biber kırmızı közlenmiş
|
49.87
|
2.40
|
-
|
10.53
|
fırınlanmış çıtır patates dilimleri
|
96.00
|
2.40
|
0.48
|
21.72
|
fırınlanmış pancar
|
45.00
|
1.53
|
0.02
|
10.00
|
fırınlanmış patates
|
116.84
|
2.50
|
2.37
|
22.63
|
fırınlanmış soğan kırmızı
|
120.45
|
2.67
|
4.47
|
17.39
|
haşlanmış brokoli
|
27.00
|
3.00
|
0.40
|
4.00
|
haşlanmış havuç
|
35.00
|
0.76
|
0.18
|
5.22
|
haşlanmış karnabahar
|
29.00
|
1.80
|
0.30
|
4.00
|
haşlanmış lahana
|
23.00
|
1.27
|
0.06
|
3.61
|
haşlanmış patates
|
82.00
|
2.00
|
0.40
|
16.70
|
kabak buharda pişmiş
|
24.72
|
0.64
|
0.32
|
5.59
|
kavurulmuş ıspanak
|
122.00
|
1.90
|
11.50
|
2.70
|
mantrar sote
|
69.49
|
7.86
|
4.07
|
1.82
|
patlıcan közlenmiş
|
49.00
|
0.90
|
0.70
|
7.30
|
soğan kavurması
|
105.42
|
1.56
|
6.65
|
11.56
|
soğan közlenmiş
|
43.00
|
-
|
0.98
|
9.75
|
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder