DENİZ MAHSÜLLERİ
|
||||
Besin değeri 100g'da
|
100g'da
|
|||
kilokalori (Kkal)
|
protein
|
yağ
|
karbonhidrat
|
|
ahtapot
|
73.00
|
18.20
|
-
|
-
|
deniz kestanesi
|
84.00
|
13.80
|
4.30
|
2.50
|
deniz tarağı
|
92.00
|
17.00
|
2.00
|
3.00
|
havyer kalkan
|
107.00
|
20.00
|
3.00
|
-
|
havyer kırmızı
|
230.00
|
31.20
|
11.70
|
-
|
havyer siyah
|
236.00
|
36.00
|
10.20
|
-
|
havyer tobiko
|
92.00
|
13.00
|
3.10
|
10.00
|
ıstakoz eti
|
88.00
|
17.50
|
2.00
|
-
|
istiridiye
|
95.00
|
14.00
|
6.00
|
0.30
|
kalamar
|
75.00
|
18.00
|
0.30
|
-
|
karides
|
97.00
|
22.00
|
1.00
|
-
|
karides büyük
|
87.00
|
18.30
|
1.20
|
0.80
|
karides jumbo
|
89.00
|
19.20
|
0.60
|
-
|
kerevit
|
76.00
|
15.50
|
1.00
|
1.20
|
nori yaprakları
|
349.00
|
46.10
|
0.10
|
41.00
|
surimi kıyması
|
99.00
|
15.20
|
0.90
|
6.80
|
ton balığı
|
101.00
|
23.00
|
1.00
|
|
ton baliğı conservesi
|
190.00
|
27.10
|
9.00
|
-
|
ton balik Light, conserve
|
95.00
|
21.40
|
0.40
|
0.80
|
yengeç
|
83.00
|
18.30
|
0.60
|
-
|
yengeç eti / surimi
|
73.00
|
6.00
|
1.00
|
10.00
|
yengeç mavi
|
87.00
|
18.10
|
1.10
|
-
|
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder