MEYVE
|
||||
Besin değeri 100g'da
|
100g'da
|
|||
kilokalori (Kkal)
|
protein
|
yağ
|
karbonhidrat
|
|
alıça
|
27.00
|
0.20
|
-
|
6.90
|
ananas
|
49.00
|
0.40
|
0.20
|
10.60
|
armut
|
42.00
|
0.40
|
0.30
|
10.90
|
avokado
|
208.00
|
2.00
|
20.00
|
7.40
|
ayva
|
40.00
|
0.60
|
0.50
|
9.80
|
elma
|
47.00
|
0.40
|
0.40
|
9.80
|
elma fuji
|
71.00
|
0.40
|
0.20
|
19.10
|
erik
|
42.00
|
0.80
|
0.30
|
9.60
|
greypfrut
|
29.00
|
0.70
|
0.20
|
6.50
|
hurma trabzon
|
53.00
|
0.50
|
-
|
16.80
|
incir
|
49.00
|
0.70
|
0.20
|
13.70
|
karpuz
|
25.00
|
0.60
|
0.10
|
5.80
|
kavun
|
33.00
|
0.60
|
0.30
|
7.40
|
kayısı
|
41.00
|
0.90
|
0.10
|
10.80
|
kiraz
|
50.00
|
1.10
|
0.40
|
11.50
|
kivi
|
48.00
|
1.00
|
0.60
|
10.30
|
kızılcık
|
44.00
|
1.00
|
-
|
10.50
|
laym
|
16.00
|
0.90
|
0.10
|
3.00
|
limon / limon suyu
|
16.00
|
0.90
|
0.10
|
3.00
|
limon kabuğu
|
16.00
|
0.90
|
0.10
|
3.00
|
mandalina
|
33.00
|
0.80
|
0.20
|
7.50
|
mango
|
67.00
|
0.50
|
0.30
|
11.50
|
muşmula
|
53.00
|
-
|
-
|
12.00
|
muz
|
89.00
|
1.50
|
0.10
|
21.80
|
nar
|
52.00
|
0.90
|
-
|
13.90
|
nektarin
|
46.00
|
0.90
|
0.10
|
11.30
|
papaya
|
48.00
|
0.60
|
0.10
|
9.20
|
pepino
|
80.00
|
-
|
-
|
20.00
|
pomelo
|
32.00
|
0.60
|
0.20
|
6.70
|
portakal / portakal suyu
|
36.00
|
0.90
|
0.20
|
8.10
|
şeftali
|
46.00
|
0.90
|
0.10
|
11.30
|
vişne
|
52.00
|
0.80
|
0.50
|
11.30
|
ORMAN MEYVESİ
|
||||
Besin değeri 100g'da
|
100g'da
|
|||
kilokalori (Kkal)
|
protein
|
yağ
|
karbonhidrat
|
|
ahududu / frambuaz
|
46.00
|
0.80
|
0.50
|
8.30
|
böğürtlen
|
31.00
|
0.20
|
-
|
6.40
|
çilek
|
41.00
|
0.80
|
0.40
|
7.50
|
dut
|
52.00
|
0.70
|
-
|
13.60
|
frenk üzümü
|
43.00
|
0.60
|
0.20
|
7.70
|
kuşburnu
|
51.00
|
1.60
|
-
|
14.00
|
üzüm taze
|
65.00
|
0.60
|
0.20
|
16.80
|
yaban mersini
|
44.00
|
1.10
|
0.40
|
7.60
|
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder