Herkese
selamlar! Blog’uma hosgeldiniz!
Benim adim
Elena, 27 yasindayim, esimle birlikte Istanbul’da yasiyoruz.
Spor
yapmayı, hareketli olmayı, doğayı, gezmeyi ve tabii ki lezzetli yemekleri çok
seviyoruz. Ikimiz de çocukluğumuzdan beri hep spor yapıyoruz
ve birbirimizi çok iyi anlıyoruz, tam birbirimize göreyiz yani :) (Çok teşekkur ederim!). Koşu, fitness, pilates, yoga, streching, yuzme,
kayak… Tüm sporlara bayılıyorum. Spor salonunda pilates, yoga ve fitness-mix
dersi veriyorum, grubumdakilerle beraber farklı ve ilginc antrenmanlar
yapiyoruz. Ben kendimi sporsuz düşünemiyorum. Her zaman formda
kalmamız ve kendimizi iyi hissetmemiz için; faydalı, besleyeci, sağlıklı ve
tabi ki lezzetli yemeklere ihtiyacımız var.
Yemeklerimiz pratik olmalı, çünkü çağdaş
dünyada vakit çok değerli. Rusya’da benim ailem hep 'hafif yemek' ilkesiyle
besleniyordu, o yuzden benim yemek defterimde çok sayıda buna uygun tarif var. Benim kumbarama tarifler farklı yerlerden
geliyor. Deneyerek yemek yapmayi da çok seviyorum. Yeni bir yemek icat etmek
beni çok heyecanlandırıyor. Aşkım da bana bazen süper fikirler veriyor. Elbette
tarifleri TV programlarından ve internetten de alıyorum, fakat orjinal tarifi
mutlaka değistiriyorum.
Benim asıl sırrım tüm bu yemekleri en az aynı lezzette
ancak çok çok daha hafif yapabiliyor olabilmem!!!
Bu sayfa sayesinde her zaman formda kalabilir,
dengeli ve lezzetli yemeklerle sağlıklı bir şekilde beslenebilir, en önemlisi
garip diyetlerle uğraşmak zorunda kalmazsınız…
Sevgilerle, Elena
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder