1 Porsiyon (80 gram ): Kkal 63,19; Protein 2,20 g; Yag 0,20 g; Karbonhidrat 13,81 g
Servis: 4 porsiyon
Zaman: 40 dakika
Leziz ve faydali bir sos! Un yok,
yag yok! Evet, dogru anlamissiniz! LEZIZ! Kozlenmis kirmizi biber cok aromali
oldugundan dolayi sos nefis oluyor. Eti ve tavuk yemekleri cok yakisir, ayrica
makarnalar ve borekler ile cok iyi gider ve sendvicler icin basarali
kullanilir.. Faydasini anlatmak gerekmiyor, zaten belli! Yaz mevsimde sogan,
domates ve biber vitaminler ve lezzeti dolu, yememiz lazim!
Malzemeler:
• Kirmizi biber 3 tane orta boy
(430g)
• Domates 2 tane orta boy (200g)
• Kirmizi sogan 1 buyuk bas (180g)
• Kirmizi tatli biber 1 tk
• Kara biber 1/2 tk
• Elma sirkesi 1 yk
• Yenibahar 1/2 tk
• Esmer seker 1 tk (5g)
• Tuz 1/2 tk
Başlayalım:
1) Biberleri yikayip, delikleri
bicakla acip kozlenin (10 dakika izgarada, 3-4 kere ceverip)
2) Sogani cok ince dograyin,baharatlari
ekleyin ve bir sos tenceresine az su ile oldurmeyi baslayin (kapak kapali
olsun)
3) Bu arada domatesleri ikiye bolup
rendeleyin, kabugu elinde kalsin. Tencereye ilave edin, karistirin
4) Daha sonra olmus biberleri bir
derin kaseye koyun ve strec folio ile kapatin, 5 dakika birakin, boylece
kabuklari daha kolay soyuyor. Soyun, cekerdekleri alin ve kucuk kucuk
dograyin/ezin, tencereye ekleyin, daha 15 dakika kisa ateste pisirin
5) Seker ve sirkeyi atin,
karistirin, daha 5-10 dakika pisirin
6) Sonra isterseniz blenderden
gecirebilirseniz, daha yumusak kivami olur.
7) Buzdolabinda 10 gune kadar
saklayin, fakat bu kadar uzun kalmasini dusunmuyorum ;).. Konserv yaparak zaten
1-2 yil rahatca kaliyor, istediginiz zaman cikartin ve ENJOY!
Afiyet olsun!



Hiç yorum yok:
Yorum Gönder