1 Porsyon (120 gram ): Kkal 102,88; Protein 7,07 g; Yag 5,55 g; Karbonhidrat 11,28 g
Servis: 2 porsyon
Zaman: 5 dakika
(+biber kozlenmesi icin 20 dakika)
Kozlenmiş sebzeler çok ğüzel ve aromatik barbekü tadın sahipleridir! İzgara,
özellikle kömür, yemeklere tam bir yaz kokusu veriyor. Mevsimde bu fırsatı
kaçırmayın! Bol bol yaz yemekleri yapın!
Malzemeler
• kırmızı biber 3
büyük tane
• maydonoz 2 dal
• tulum peynir 50 g
• zeytin yağ 1 yk
Başlayalım
1) biberleri
yıkayıp birkaç yerde bıçaklayın, ızgarada her dört tarafta siyahlaşinceye kadar
pişirin
2) bir poşete
koyup kapatın ve 10 kadar beklettin
3) sonra soyun ve
çekirdeklerini alın (asla bu işi suyun altında yapmayın, en güzel tadı
kaybeder!)
4) temizlenmiş
biberleri uzun şerit şeklinde elde parçalayın ve güzel bir tabaga tek kat
olarak yerleştirin, üzerine ince dogranmış maydonozu ve ufalanmış tulum peynirini
serpin, birazcik de zeytin yağıyla gezdirin
Afiyet olsun!



Hiç yorum yok:
Yorum Gönder