Yoğurtlu makarna - 114 kkal/100g

1 Porsiyon (335gram):  Kkal 381,55; Protein 24,73g; Yag 9,73g; Karbonhidrat 47,80g Servis: 1 porsiyon Zaman: 10 dakika Çok kolay, ekonomik, fakat doyurucu ve basit bir tariftir. Yazması bile değemez. Bazen ama en basit tarifleri aklına gelmiyor ya. Hem hatırlaması adına paylaştım hem besin değeri belki bilmek isterseniz diye. Malzemeler:   • Kepekli spagetti 50g • Yoğurt 1,5% yarım yağlı 100g • Süzme yoğurt 1,5% yarım yağlı 100g • Sarımsak 1-2 diş (5g) • Baharatlar: tuz, karabiber, pul biber,biberiye, kekik, çörek otu tadına göre • Yeşillik (taze soğan, maydanoz, dereotu, fesleğen, kekik..) tadına göre • Parmesan peyniri (15g)

Başlayalım: 1) Bol kaynar suda makarnayı haşlayın (ambalajdaki tarifine göre). 2) Yoğurtları, baharatları, yeşillikleri ve iyice ezilmiş sarımsağı bir kapta çırpın. 3) Haşladıktan sonra makarnayı süzün. 4) Sıcakken yoğurt ile servis edin.Yeşillik ve parmesan peyniri ile süslemeyi unutmayın! Afiyet olsun!