'Göbek'siz salatası - 26 kkal/100g

1 Porsiyon (330gram):  Kkal 84,60; Protein 6,55g; Yag 1,76g; Karbonhidrat 9,42g

Servis: 1 porsiyon

Zaman: 5 dakika

SÜPER basit fakat SÜPER hafif ve lezzetli! Formda kalmak ve göbek sahibi olmamak için bu salatayı yemelisiniz!!! Bu salata ete, tavuğa, balığa, ciğere, omlete, kuru fasulyeye veya çorbaya eşlik yaparak çok doyurucu ve size mutlu eden yemek olur!

Bazı akşamlar hafif geçirmek isteyince bu salata ideal seçenektir! Göbek salatası içeren sizi göbekli asla yapmaz ;)

Mmmm... Salata yaprakların fresh tadını, dereotunun doğal kokusunu, yoğurdun kremamsı yapısını düşününce bu salatayı hemen yapmak istiyorum!

Malzemeler:  

• Göbek salatası 220g (1/3 orta boy baş)

• Yoğurt 1,5% 2 tepeli yk (100g)

• Dereotu 2 yk (10g)

• Deniz/Himalayı tuzu

Başlayalım:

1) Göbek salatasını yıkadıktan ve kuruduktan sonra ufak ufak kesin.

2) Dereotunu incecik kıyın.

3) Servis yapmadan önce yoğurdu ve tuzu ekleyerek karıştırın.

Afiyet olsun!